おすすめストレッチ系YouTuber一覧

平均動画尺10〜15分

理学療法士の資格を持つストレッチ専門YouTuber。タオル1本で30秒からできるストレッチが人気。初心者にもわかりやすい解説が特徴。

こんな人におすすめ初心者・医学的根拠重視の方

平均動画尺5〜15分

デザイナー出身のフィットネスYouTuber。おしゃれで見やすい動画が特徴。骨盤矯正やダイエット系ストレッチが人気。

こんな人におすすめ女性・おしゃれな動画が好きな方

平均動画尺13分

日本最大級のヨガ・フィットネスチャンネル。朝ヨガ・寝る前ヨガなどルーティン動画が豊富。ライブ配信も定期的に実施。

こんな人におすすめヨガ好き・リラックス重視の方

平均動画尺5〜10分

ストレッチからダイエットまで幅広くカバー。1種目1分の構成でわかりやすく、フォームの解説が丁寧。

こんな人におすすめ筋トレも取り入れたい方

平均動画尺10〜20分

現役モデルが毎日実践しているストレッチメニューを公開。美容とフィットネスを両立する動画が人気。

こんな人におすすめ美容も意識したい女性

平均動画尺5〜8分

整体師が教える1分でできるストレッチが人気。巻き肩改善や姿勢改善に特化したコンテンツが多い。

こんな人におすすめ短時間で効率よくケアしたい方

平均動画尺8〜12分

はり師・きゅう師・柔道整復師の3つの国家資格を持つ整体師。不調の原因から詳しく解説するので、なぜそのストレッチが効くのか理解できる。

こんな人におすすめ体の仕組みを理解したい方

平均動画尺5〜10分

美容整体を得意とする整体院院長のチャンネル。姿勢改善や小顔矯正など、見た目の変化も実感しやすいストレッチが特徴。

こんな人におすすめ姿勢改善を重視する方

平均動画尺5〜15分

「アラサー健康ちゃんねる」として大人気。マンションでもOKな静かなエクササイズが特徴。ダンス系ワークアウトも豊富。

こんな人におすすめ楽しく体を動かしたい方

平均動画尺5〜10分

短時間で効果的なダイエット動画が人気。「2週間で10kg痩せるダンス」などバズった動画が多数。テンポの良い構成が特徴。

こんな人におすすめ短時間で集中したい方

平均動画尺5〜10分

自身の-11kgダイエット経験をもとにした5分間トレーニング動画が人気。短時間で効率よく引き締められる「超やせルーティン」が話題。

こんな人におすすめ短時間で効率よくダイエットしたい方

平均動画尺8〜12分

柔道整復師の資格を持つ整体系チャンネルで人気のYouTuber。腰痛・肩こりの30秒ストレッチや姿勢改善に特化し、原因からわかりやすく解説。

こんな人におすすめ慢性的な痛みをケアしたい方